J'y suis allé aussi mais vers 17h (voile rouge). J'ai pas l'habitude des vagues (c'est une première fois) et j'ai pas bien compris car une fois celles-ci passées, le vent était beaucoup plus faible et ça m'a vraiment surpris...

C'est habituel ou c'est à cause de l'orientation aujourd'hui?

J'étais devant St Efflam. Y avait-il un meilleur endroit pour partir? J'étais en 5.

Ouille! J'ai mal pour lui!

Excellent! Une petite lecture de l'ami Founette pour commencer le week-end avec la banane (mot ambigu) :)
Quel poète!

Salut Dan,

C'est super sympa. Je te contacte par téléphone. Je me voyais pas trop demander à quelqu'un de gréer ma voile à ma place. Faut pas abuser.

Le kiné ostéopathe que j'ai consulté s'appelle Régis Le Pape. Il exerce sur Plougasnou. Il s'était déjà occupé d'un de mes enfants donc j'ai pensé à lui.

Pour la planche, je vais attendre d'acheter une manivelle pour étarquer pour plus de prudence... Eh oui, je flippe encore un peu pour mon dos avec tout ça surtout que j'ai fait un tour de vélo cet aprèm et que j'avais mal partout après.

Ciao et bon vent!

Encore merci à tous!

Bon, petit bilan après ma séance chez un super ostéopathe: un tendon d'écrasé (sûrement à force de monter systématiquement sur ma planche de ce côté) et un os (le sacrum) déplacé. Le tire-veille, faut que j'oublie et je bosse mes waterstarts au lieu de faire ma feignasse...

Heureusement qu'il m'a remis le sacrum en place. Je ne savais même pas qu'il avait bougé! ça doit être la chèvre, elle n'arrêtait pas de bouger et j'avais pris des bottes trop petites pour mes pieds difformes :)

Il m'a donné le feu vert pour reprendre le sport y compris la planche dans quelques jours!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Super!!

Caliméro

Salut Hughes!

Je te remercie beaucoup pour toutes tes explications et conseils. Je me sens un peu péteux (prout) d'avoir évoquer mes petits problèmes de Caliméro quand je lis tes soucis...
C'est moi, ça, je fais dans mon slip parce que j'ai pas l'habitude d'avoir mal.

Je retiens qu'il faut que je vois un ostéo, que je boive beaucoup (d'eau) et que surtout je fasse du sport si j'ai le feu vert (c'est fou que des avis peuvent être aussi contradictoires entre médecin et ostéo).
Pour la chèvre, j'ai déjà les bottes, c'est un début... :)

A défaut, j'ai ma femme... (j'espère qu'elle va pas lire ça, sinon je suis mal).

Ciao!

Merci pour ces précisions JFLC et merci JLA pour l'info sur le vélo de route. Je vais m'y mettre dès que je pourrai.

Bêêh, bêêh!!! :)

Merci pour toutes vos réponses!!!! C'est vraiment sympa.

Sur vos conseils, je vais aller voir un ostéo (si vous avez de bonnes adresses, n'hésitez pas) et limiter ma consommation de calcium à base de lait de vache.

Je vais voir si j'arrête aussi le footing. Pour le confort de la planche, je n'ai que des Exocet donc je pense que ça va.

Je parlerai de tout ça à l'ostéo et je verrai ce qu'il me dira.

Merci encore et bonnes sessions à vous!

Meuh! Meuh!

Bonjour,

J'ai actuellement une inflammation d'un ligament et d'un tendon au niveau du genou (me demandez pas lesquels, j'en sais rien). Et non, c'est pas les pieds!

Le souci a commencé en août mais je n'ai pas ralenti les sorties en planche et maintenant, je ne peux plus m'accroupir sans que cela fasse mal etc. Mon médecin m'a donc conseillé un arrêt de la planche pendant 3 mois, le temps que tout ça se calme.

Je ne fais que du slalom (petit niveau). Je me demandais si cela vous était déjà arrivé et ce que vous aviez fait.

Personellement, je préfère arrêter maintenant quelques mois avant de me faire davantage mal. La dernière fois (il y a 10 jours), je me suis retrouvé surtoilé et j'ai eu super mal après car j'ai dû forcer.

Je ne suis pas très lourd pourtant: 67 kilos pour 1m70.

Je fais très (trop) peu de waterstarts et donc je suis quasiment toujours au tire-veille et ça doit peut-être jouer aussi.

Dernier point, je ne suis plus tout jeune et la "machine" s'use (48 ans).

Je pense faire du vélo en attendant car c'est pas un sport de pivot. J'aime bien courir aussi mais c'est pas top pour mes vieilles articulations!

SNIF!

Signé: Caliméro

Génial! Merci.

Sympa cette vidéo! Merci, j'ai bien aimé!

Merci. Cool la vidéo. Belles couleurs. Belle publicité pour ce spot qui donne envie.

Quel talent de romancier. On s'y croirait. J'ai l'impression de lire un bon vieux San Antonio.

Et alors, les sensations? Cela revient tout doucement ou c'est encore trop tôt? En tout cas, la main a l'air nickel, c'est déjà ça.

Super. Merci pour cette belle vidéo. Cela donne envie d'aller faire un tour dans ce coin là.

Super "balade", ça fait voyager. J'aime bien ce coin.
Merci, c'est sympa. Cela donne envie même si faut bien maîtriser les courants visiblement.