Re: GPS 2018 |
Titre du sujet : Re: GPS 2018 par Lecelte sur 01/04/2018 22:48:26 C'est ça , on peu pas dire que j'ai été très efficace aujourd'hui .... les avants bras tirent un peu mais pas de tendinites !! Pour ce genre d’épreuve, ça ce prépare, et l'hydratation pendant la session est cruciale. Pour info la moyenne de battements du cœur par minute était de 167 puls sur 4h. ben ça tire sur la coine... donc c'est 6 min de pause sur 4h et le reste au taquet !! A+ Olivier |