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| Re: Challenge GPS 2017 |
Titre du sujet : Re: Challenge GPS 2017 par Kiteslave sur 11/02/2017 22:42:21 Déja c'est top d'avoir continuer la PAV, le plus dur est derrière toi, il faut une certaine dose d'abnégation pour faire des sports nautiques l'hiver en bretagne. Pour le côté Perf, mesurer la progression en mesurant le rendement par rapport au vent est une solution, le plus dur est de connaître la vitesse du vent à l'instant T par rapport à tes données GPS. c'est plus délicat sauf si tu navigues devant l'anémo de G13 ^^ La solution la plus simple serait d'évaluer ta progression par rapport à tes performances de base que tu as citées. ou un classement féminin? Sans utiliser des données GPS, pour m'améliorer sur certains points 1) j'aime bien sortir de ma zone de confort en me challengeant sur des petits défis à chaque session, en fonction de la météo et toujours une sortie de secours au cas où. - un peu plus loin, dépasser un cailloux et revenir. - dans du vent un peu plus fort, je mets petit et si c'est trop fort je largue etc.... 2) se voir en film aide beaucoup, on s'aperçoit vite de ses défauts 3) et demander conseil à des personnes d’expérience autour de soi, sur les parkings, on a la chance de naviguer dans un environnement amical, il y a peu de tension à l'eau, ça facilite les échanges, et s'apercevoir au bout de 2 mois que l'on navigue avec une aile ou un strap mal réglé, ça freine un peu la progression ^^ Je pense qu'au début les petites victoires sur soi, ont plus de valeurs, d'impacts sur sa progression et son mental que des perfs au GPS même si on a tendance à dire que "tout ce qui se mesure s'améliore" |
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